浏览数量：2 作者:南京市伯乐中学 发布时间： 2026-06-03 来源：本站
五月青春似火，中考冲刺在即。为有效缓解初三学生考前压力，增强迎难而上的信心，以更加饱满、自信的状态迎接中考，5月29日，我校九年级学生在体育组老师的精心组织下，开展了一场素质拓展活动。
在“一圈到底”活动中，同学们手拉手排成一列长队，依次让呼啦圈穿过自己的身体，传递给下一位同伴。随着老师一声令下，大家团结一心、节奏默契，在彼此的鼓励与配合中顺利完成了挑战，现场气氛热烈而温馨。
紧接着是“乘风破浪”环节。活动规则为：划定一片相距30米的区域，各班同学以3人为一组，共分6组，每组使用2块体操垫，从起点出发，脚不沾地，齐心协力向终点前进。同学们认真分析策略，不断尝试调整，很快便找到了默契，出色地完成了任务。
短短一个小时的拓展训练，同学们用汗水与智慧生动诠释了团队精神与责任意识。活动不仅锻炼了体能、考验了心智，更让每一位学生在任务目标的引领下，在挑战自我、超越自我的信念驱动下，充分发挥主观能动性，朝着共同的目标奋力前行。
此次素质拓展活动切实达到了为初三学生放松减压、心理赋能的效果，为大家以积极心态和饱满情绪迎接中考提供了有力的心理支持。
